Masaje cráneo facial contra la migraña

Cuando hablamos de migraña o jaqueca estamos haciendo referencia a un dolor muy fuerte de cabeza, que afecta generalmente a un sólo lado de la misma y que suele estar acompañado de nauseas o vómitos. Como regla general empeora con la luz, el ruido o con el movimiento.

El dolor y la duración son diferentes en cada persona, pudiendo durar horas en algunos o incluso días en otros.

La aromaterapia te ayuda a conciliar el sueño

Los masajes de aceites esenciales son una alternativa natural y eficaz si sufres de insomnio. Pero, ¿sabes qué aromas son los que más influyen para volver a conciliar el sueño.

Te damos una serie de fragancias naturales que unidas a los masajes terapéuticos relajantes, te ayudarán a liberar estrés y por tanto a dormir mejor.

Qué es la meditación

Lo que llamamos la realidad es una reconstrucción que hace nuestro cerebro y sistema nervioso, procesando e interpretando los datos de los sentidos.
El cerebro es sumamente creativo y continuamente está "arreglando" y "mejorando" las cosas. Así el espacio en tres dimensiones que vemos ahí fuera no existe, la retina capta una tabla de datos plana, bidimensional y el cerebro crea la sensación tridimensional. 

Medicina de Ayurveda (Segunda parte)

Anteriormente hablamos de los Doshas o "humores" en la Medicina Ayurveda, que daban las características de cada persona, ya que uno de los tres es dominante. Hoy os contamos, qué sucede cuando estos Doshas tienen un desequilibrio.

Ejercicios para el alivio del dolor de ciática

La ciática (o neuritis ciática) es dolor que puede ser causada por la compresión o irritación, de una de las cinco raíces de los nervios espinales que dan origen a cada nervio ciático. El dolor se siente en la zona lumbar, glúteos, o diversas partes de la pierna y el pie.