Masaje cráneo facial contra la migraña

Cuando hablamos de migraña o jaqueca estamos haciendo referencia a un dolor muy fuerte de cabeza, que afecta generalmente a un sólo lado de la misma y que suele estar acompañado de nauseas o vómitos. Como regla general empeora con la luz, el ruido o con el movimiento.

El dolor y la duración son diferentes en cada persona, pudiendo durar horas en algunos o incluso días en otros.

La aromaterapia te ayuda a conciliar el sueño

Los masajes de aceites esenciales son una alternativa natural y eficaz si sufres de insomnio. Pero, ¿sabes qué aromas son los que más influyen para volver a conciliar el sueño.

Te damos una serie de fragancias naturales que unidas a los masajes terapéuticos relajantes, te ayudarán a liberar estrés y por tanto a dormir mejor.

Qué es la meditación

Lo que llamamos la realidad es una reconstrucción que hace nuestro cerebro y sistema nervioso, procesando e interpretando los datos de los sentidos.
El cerebro es sumamente creativo y continuamente está "arreglando" y "mejorando" las cosas. Así el espacio en tres dimensiones que vemos ahí fuera no existe, la retina capta una tabla de datos plana, bidimensional y el cerebro crea la sensación tridimensional. 

Medicina de Ayurveda (Segunda parte)

Anteriormente hablamos de los Doshas o "humores" en la Medicina Ayurveda, que daban las características de cada persona, ya que uno de los tres es dominante. Hoy os contamos, qué sucede cuando estos Doshas tienen un desequilibrio.

Ejercicios para el alivio del dolor de ciática

La ciática (o neuritis ciática) es dolor que puede ser causada por la compresión o irritación, de una de las cinco raíces de los nervios espinales que dan origen a cada nervio ciático. El dolor se siente en la zona lumbar, glúteos, o diversas partes de la pierna y el pie.

Ejercicios para estirar la espalda en la oficina

Los que pasan muchas horas sentados frente a un ordenador, cogemos malas posturas y empieza a dolerles el cuello, se crean contracturas en la espalda, incluyo se autogeneran el llamado “codo de tenista”.

La medicina Ayurdeva

El Ayurveda es una medicina originaria de la India cuyo origen data de aproximadamente 3.000 años antes de Cristo.

 El Ayurveda se basa en 5 elementos:

• agua,
• aire,
• tierra,
• fuego
• éter

Estos 5 elementos, se componen los 3 Doshas, palabra sánscrita que significa “humores” o “aires vitales”:

Masaje con piedras

Actualmente la gente no sólo busca un masaje que aporte un bienestar físico, sino que por los tiempos que corren, buscan también un reporte mental que les libere de tensione. Esta búsqueda de bienestar físico y mental, permite que las energías del cuerpo mantengan un estado constante de salud y bienestar.

Gana en salud con el Yoga

El yoga es una disciplina física y mental nacida en la India, que significa unión. La palabra se asocia con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo.

Para llevar una vida plena, es preciso satisfacer tres necesidades:

• la necesidad física (salud y actividad),
• la necesidad psicológica (conocimiento y poder)
• la necesidad espiritual (felicidad y paz).

Zumos detox, ¿qué hay de cierto?

Hace pocos años las famosas pusieron de moda los zumos detox, que son licuados nutritivos y adelgazantes. Pero, ¿qué hay de cierto en ésta moda?

Masaje reductor tailandés

Está demostrado que el masaje tailandés no sólo ayuda a mejorar la circulación, elimina toxinas, ayuda a eliminar varices y la piel de naranja, sino que además tonifica los músculos y reduce medidas.

Cuidados para nuestra piel

En la actualidad el acto de la ducha es un ritual de limpieza obligado para todos, ya que eliminamos suciedad de la piel. Pero hay que tener cuidado con el tiempo y la temperatura del agua.

ORO LÍQUIDO TAILANDÉS

Lo mejor de las propiedades del aceite tailandés y lo mejor de las propiedades del producto estrella de la dieta mediterránea en un mismo tratamiento.

Para poner nuestra piel a punto, Yommana Thai Concept ha diseñado un  tratamiento que actúa tanto desde el interior, como en el exterior para lucir una piel espectacular: “Oro líquido thai”.

Ésta  terapia comienza en el propio centro de Yommana Thai Concept, donde su equipo de fisioterapeutas, aplican un masaje tradicional tailandés con un aceite importado directamente de Tailandia que contiene extractos de plantas tales como: hierba de limón, que actúa como tonificante y reafirmante; Prai, de la misma familia que el jengibre, cuya función es proporcionar calor y aliviar tensiones y dolores musculares; Ylang Ylang, una de las hierbas tailandesas más usada por sus beneficios tanto a nivel físico revitalizando la piel, como a nivel psíquico actuando como antidepresivo; y, jazmín, especialmente indicado para hidratar pieles delicadas y mejorar cicatrices, además de que es un poderoso relajante muscular y ayuda a mejorar el estado de ánimo.

Prueba nuestro masaje de aceites y compruébalo tu mismo.

Yommana Thai Concept Thai Massage Madrid phone 91 445 08 91 www.yommanathai.com

Consigue un vientre plano

Un vientre plano no sólo se consigue a base de abdominales, salvo que hagamos cientas al día. Te damos algunos trucos para conseguir vientre plano sin necesidad de matarte a hacer ejercicios de abdominales todos los días.

Alimentos que ayudan a combatir la celulitis

Lo recomendable en toda dieta es dejar a un lado las bebidas con gas y con alcohol, y por tanto para tener unas piernas de cine, hay que hacer lo mismo.
Los expertos recomiendan beber mínimo 8 vasos de agua diarios, pero tranquila, si crees que vas a tener una sobredosis de agua, también puedes beber té verde. ;)

LA DIETA TAILANDESA, UNA DE LAS MÁS SALUDABLES DEL MUNDO

Varios son los factores que hacen de la comida tailandesa una de las dietas más saludables y equilibradas. Los tailandeses han logrado dejar de lado muchas de las enfermedades del mundo moderno como los males cardiovasculares o la obesidad gracias a sus costumbres y su particular elaboración de la comida. En varios estudios se ha demostrado que las técnicas culinarias de este país dan como resultado unos platos con muchas menos calorías que las que estamos acostumbrados en España.

LA HIPNOSIS COMO TÉCNICA DE RELAJACIÓN

Actualmente existe una enorme cantidad de información fiable sobre lo que es el trance hipnótico. Numerosas investigaciones corroboran su realidad, aunque es frecuente que todavía haya una gran ignorancia y prejuicios sobre este asunto.

En realidad es un fenómeno complejo que ha sido estudiado desde diversas disciplinas, la psicología, la sociología, la cibernética, la neurociencia, la Teoría de la Comunicación, la semántica etc.

EL CHOCOLATE: ¿ELIXIR DE LA JUVENTUD?

Cada vez hay más alimentos asociados con la belleza y la salud, pero hay uno que además nos induce a una gran felicidad ¿adivináis cuál?

El chocolate es un producto estrella, tanto es así que no sólo nos lo comemos sino que lo usamos como producto de belleza. Actualmente, el chocolate se ha convertido en el mejor aliado de la salud y la belleza, debido entre otras cosas, a ser el antioxidante por excelencia.