Alimentos que ayudan a combatir la celulitis

Lo recomendable en toda dieta es dejar a un lado las bebidas con gas y con alcohol, y por tanto para tener unas piernas de cine, hay que hacer lo mismo.
Los expertos recomiendan beber mínimo 8 vasos de agua diarios, pero tranquila, si crees que vas a tener una sobredosis de agua, también puedes beber té verde. ;)

• Alimentos diuréticos (sandia, espárragos, tomates, alcachofas)
• Alimentos ricos en potasio (plátanos, endivias, berenjenas…)
•  Alimentos ricos en vitamina C (naranjas, kiwi, fresas…)
• Verduras y hortalizas en general
•  Alimentos integrales
• Proteínas animales
• Alimentos diuréticos (sandía, las alcachofas, los tomates, los arándanos o los espárragos, toma infusiones de té verde y evita el alcohol para unas piernas y unos glúteos de cine.

Recuerda que en nuestra web www.yommanathai.com te contamos más trucos para tener unas piernas 10.

Combate la celulitis

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